Sağlık

Korona Virüsü Yenmek İçin Yollar

Koronaya kafa atmak

Azgınlığın, sapkınlığın belki de yaradılışa kafa tutanların, davarların kulaklarını yaranların üzerine demir atan Korona Virüsü Yenmek İçin Yollar.

BELİRTİLER,

Kuluçka süresi 2 ila 14 gün olan
COVID 19 hastalığının en çok
karşılaşılan belirtileri ateş, öksürük ve
solunum sıkıntısı. Şiddetli vakalarda
nadiren ağır solunum yetmezliği,
böbrek yetmezliği ve ölüm gelişebilir.

İYİLEŞME SURESİ
6 HAFTA

COVID-19’a yakalananların çok büyük
bölümü kurtuluyor. Ancak bu uzun bir
hastalık döneminin ardından
gerçekleşebiliyor. Dünya Sağlık Örgütü
yetkilileri iyileşme süresinin 6 hafta
olduğunu dile getiriyor. Ağır vakalarda
ise tedavi aylarca sürebiliyor.

Koronaya kafa atmak!

NASIL BULAŞIR,

Hasta kişilerin öksürme veya
hapşırmasıyla ortaya saçılan
damlacıklarının ortamdaki diğer
bireylerin ağız, burun ve gözlerine
temasıyla koronavirüs bulaşıyor.

Korona Virüsü Yenmek İçin 12 Yol.

1- Dokunduktan sonra,

Damlacıkların yapıştığı yüzeye
dokunduktan sonra ellerin ağız
burun veya göze götürülmesi de
bulaşma riski yaratıyor.
Yemek hazırlamadan
ve yemeğe başlamadan
önce-sonra; tuvalete
girmeden ve çıkınca;
diş-ağız-göz temizliği
öncesi; burun temizliği sonrası;
öksürme-hapşırma sonrası;
çöp-bozulmuş gıdaya dokunduktan
sonra; pişmemiş
gıdalara temas
edince; toplu taşıma
araçlarını
kullandıktan sonra; hayvanlara temas edince; dışarıdan
eve girdiğinizde ve görünür şekilde
kirlendiğinde ellerinizi yıkayın.

Korona hakkındaki gerçekler!

2- Soğuklara soğuk durun,

Soğuk algınlığı
belirtileri
gösteren
kişilerle
aranıza en az 3-4
adım mesafe koyun.

3- Havayı temizleyin,

Bulunduğunuz
ortamları
sık sık
havalandırın.
Ateş, öksürük
ve solunum
sıkıntısı gibi
şikayetleriniz
gelişirse tıbbi
maske takıp en kısa
sürede, en yakın sağlık
kuruluşuna başvurun.

Korona virüsü ile amansız mücadele!

4- Yıkayın ve yıkanın

Kıyafetlerinizi 60-90 derecede
normal deterjanla yıkayın.
Kirli
ellerinizi
gözlerinize ve
ağzınıza sürmeyin.

5- Önce komşunuzu düşünün

14 gün
içerisinde
yeni
koronavirüs
hastalığı
görülen bir ülkeye
gidip döndüyseniz ateş, öksürük, solunum
sıkıntısı gibi belirti ve bulguları olmasa bile
14 gün süresince evden çıkmayın. Çıkmak
zorunda kalırsanız mutlaka tıbbi maske
takın. Eve ziyaretçi kabul etmeyin.

Koronayı yeneriz Allah’ın izniyle!

6- Önce bulaştırmayın!

Öksürme ve
hapşırma
sırasında ağız ve
burnunuzu tek
kullanımlık
mendille kapatın. Mendil
yoksa dirseğinizin iç kısmını kullanın.

7- Biraz evinizde oturun!

Yurt dışı seyehatlerinizi
iptal edin
ya da erteleyin.
Evinizde kapı kolları, musluklar,
lavabolar gibi sık sık kullandığınız yüzeyleri
her gün deterjanla iyice temizleyin.

8- Uzaktan alış veriş,

Uzmanlar temassız kart kullanılmasını öneriyor.
Marketten alıp eve getirdiğiniz sebze
ve meyveleri hemen yıkamanız önemli.
Tokalaşma
sarılma
gibi yakın
temastan
kaçının!

9- Kalabalık yalnızlık, ilk kez iyi bir şey oldu!

Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa
yaşlılarla ve kronik hastalığa sahip
kişilerle temas etmeyin. Kalabalık
ortamlardan olabildiğince uzak durun.

Korona virüsüne karşı savaş!

10- Alman usulü takılın!

Hiçbir kişisel eşyanızı (örneğin
havlu, kazak, diş fırçası, pipo, gözlük, tuvalet kağıdı:) gibi) ortaklaşa kullanmayın.

Korona ile amansız mücadele

11- Sudan sebepler çıkarın,

Bol sıvı tüketin.
Dengeli beslenin.
Düzenli uyuyun.

12- Sigarayı söylemeye gerek var mı?

Solunum yollarını etkileyen COVID-19
hastalıgı sigara içenlerde daha ağır
seyrediyor. Çünkü sigara içenlerin
akciğerlerinde içilen miktara ve
süreye göre değişken olmakla birlikte
hasar gelişiyor. Sigarayı azaltmak
COVID-19’a bağlı riski azaltmıyor.

semihbulgur.com

 

Etiketler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kapalı
Kapalı