Kalp krizi ve dikkat edilmesi gerekenler; kalp krizi geçirmiş kişilerin % 60’ının eski işlerine
dönebildiği,% 50’sinin ise normal aktif yaşamlarını sürdürebildikleri
görülmüştür.
Miyokard enfarktüsü, kalp krizi geçirmekte olan kişiler hastanede daha ilk
günlerden itibaren aktif hale getirilmelidirler. Kalbi yormayacak şe-
kilde yapılacak ufak hareketler daha çabuk adaptasyonu sağlar ve
bir takım kötű neticeleri önler. Hastane içerisinde hekimin önereceği
tavsiyelere riayet edilmelidir. Doktordan izin almadan yapılacak ha-
reketler kalbe zarar verebilir.
Hafif hareket iyidir,
Normal bir seyir gösteren hastaların hastaneden çıktıktan sonra
her gün giyinerek dışarıya çıkmaları ve belirli mesafeleri yürümele-
ri uygun olur. Ancak bu yürüyüşlerde yorgunluk hissedilmemelidir.
Yokuş yukarı yürümemeli, merdiven çıkılmamalıdır. Yürüyüşler sıra-
sında hava çok sıcak ve soğuk olmamalıdır. Rüzgâra karşı asla yürün-
memelidir. Yazın sabahın ve akşamın erken saatleri yürüyüşler için
en uygun vakitlerdir. Kışın ise günün sıcak saatleri tercih edilmeli-
dir.
Sıcak soğuğa dikkat!
Yemek yedikten sonra veya herhangi bir iş yapıldıktan sonra yü-
rünmemelidir. Bir müddet dinlenilmelidir. Günlük yürüyüşler 500
metre ve günde 2 kez başlanarak arttırılmalı ve günde 1-3 km. yol yü-
rünmelidir.
Kalp krizi ve dikkat edilmesi gerekenler;
Bu tür hastalar ağır kaldırmamalıdır. Çocuk, bavul veya paket ta-
şimak, ağır eşyaları çekmek, itmek, sıkışmış bir tencere kapağı veya
kavanoz kapağı açmak, defekasyon sırasında ıkınmak sakıncalıdır.
Ağır temizlik işleri, toprakla uğraşmak, otomobil-bisiklet kullanmak,
yűzmek ilk üç ayda yapılmamalıdır.
Uçkuru çözerken dikkat edilmeli,
Bu tür hastalar evde günde bir öğün yemek pişirebilir, yatakları-
nı düzeltebilir ve bulaşık yıkayabilirler. 1. aydan itibaren seksüel iliş-
kilere başlanabilir. Ancak yorgun ve eşe kızgın olunduğunda, yemek
ve alkollü içkilerden sonra, odanın çok sıcak veya soğuk olması hal-
lerinde seksüel münasebette bulunulmamalıdır.
Bu münasebet sırasında gögüste baskı hissi ve nefes darlığı hissedildiğinde durmak
gereklidir ve ikinci denemeden önce doktora danışarak yardımcı ilaç-
lar alınmalıdır.
Kalp krizi geçirdikten 2.5-3 ay sonra hekime danışarak otomobil
kullanılabilir ve yüzmeye başlanabilir, dansa gidilebilir.
Koroner arter hastalığı olan hastalar enfarktüs, kalp krizi geçirmiş olsun yada olmasın bu hastalığı hazırlayıcı risk faktörlerine dikkat etmelidirler.
